孩子高考前吃什么东西最好,高考前孩子的饮食如何安排

③把秋葵切成小段，一厘米左右的长度，装到盘中待用。

④起锅烧油，放些葱花蒜末进去炒香，接着将秋葵倒进去，调入少许盐，翻炒几下，让葱香蒜香包裹到其表面。

⑤接着将蛋液淋到秋葵上，等待蛋液部分凝固时，用铲子翻动，使蛋液全部凝固，自然形成块状即可。点缀几颗枸杞，增添色彩，即可出锅上桌。

2、红烧鸡翅

相信大部分孩子们都喜欢吃鸡翅，其中的肉质细嫩，营养好消化，补充营养又解馋。红烧鸡翅的做法也很简单，出锅肉质软烂，吃着非常过瘾。鸡翅象征着展翅翱翔，希望孩子们在高考过后，都能展翅高飞。