换季了,已经入秋,有啥值得推荐的美食。今天我分享的食材能让你吃出春天最难忘的味道,它自古就被誉为“菜中珍品”,也是“山珍”之一,也是自古文人墨客口中的那一味“鲜”,此菜就是“竹笋”。
当然今天的笋不是一般的笋,而是采用笋尖最鲜嫩部分,经过十二道工序制成的完美食材,因外观呈现糯米的乳白色,口感脆糯鲜美,故曰“糯米笋”。
糯米笋保留了竹笋的全部营养,有丰富的钙、镁、钾等微量元素,更有丰富的B族维生素,胡萝卜素、维生素C等营养,更继承了竹笋那16—18种氨基酸含量,也是其营养滋补又鲜美的主要来源,还有那1.8克的膳食纤维,润肠通便好作用,更只有19卡路里的热量,减肥瘦身的,晚餐直接拌上一盘,别提多美了。