4、下入韭菜一起翻炒均匀。
5、韭菜炒断生,下入少许的盐和蚝油调味,炒匀即可。
三、荠菜
荠菜是春天的时令野菜,这个是鲜嫩当季营养。春天吃荠菜本身富含多种维生素,蛋白质含量高,对于增强人体的免疫力,春天可以常给家人吃。拿来煎鸡蛋,做馅料包饺子吃也是非常棒的。
推荐菜谱:芥菜煎鸡蛋
食材:荠菜、鸡蛋、面粉。
1、荠菜摘嫩一些的,洗净沥干水切小段。
4、下入韭菜一起翻炒均匀。
5、韭菜炒断生,下入少许的盐和蚝油调味,炒匀即可。
三、荠菜
荠菜是春天的时令野菜,这个是鲜嫩当季营养。春天吃荠菜本身富含多种维生素,蛋白质含量高,对于增强人体的免疫力,春天可以常给家人吃。拿来煎鸡蛋,做馅料包饺子吃也是非常棒的。
推荐菜谱:芥菜煎鸡蛋
食材:荠菜、鸡蛋、面粉。
1、荠菜摘嫩一些的,洗净沥干水切小段。
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