2、荠菜里加入适量的面粉、鸡蛋液、少许的盐调味。
3、将所有的食材混合搅拌均匀。
4、热锅凉油,倒入荠菜鸡蛋液煎至凝固,两面煎至金黄熟透即可。
四、莴笋
莴笋也是春天的时令蔬菜,春分前后也是莴笋最鲜嫩的时候,这个时候可以多吃一些,莴笋的口感清脆鲜嫩,含有丰富的维生素C。春天多吃是非常不错的。莴笋的热量也不高,春天吃莴笋还健康有助减肥哦。
推荐菜谱:凉拌莴笋片
食材:莴笋、大蒜、辣椒。
2、荠菜里加入适量的面粉、鸡蛋液、少许的盐调味。
3、将所有的食材混合搅拌均匀。
4、热锅凉油,倒入荠菜鸡蛋液煎至凝固,两面煎至金黄熟透即可。
四、莴笋
莴笋也是春天的时令蔬菜,春分前后也是莴笋最鲜嫩的时候,这个时候可以多吃一些,莴笋的口感清脆鲜嫩,含有丰富的维生素C。春天多吃是非常不错的。莴笋的热量也不高,春天吃莴笋还健康有助减肥哦。
推荐菜谱:凉拌莴笋片
食材:莴笋、大蒜、辣椒。
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