2、西兰花和菜花洗净切小朵,泡盐水10分钟左右清洗干净。
3、锅烧开水,放入西兰花和菜花,加入少量的油和食盐,焯至断生捞出。
4、控干水分,盘子一圈摆上西蓝花朵,再摆上一圈菜花,把剩下的西蓝摆在中间,也可以随意摆放。
5、准备点蒜末,姜末,干辣椒圈,也可以换成小米椒。
2、西兰花和菜花洗净切小朵,泡盐水10分钟左右清洗干净。
3、锅烧开水,放入西兰花和菜花,加入少量的油和食盐,焯至断生捞出。
4、控干水分,盘子一圈摆上西蓝花朵,再摆上一圈菜花,把剩下的西蓝摆在中间,也可以随意摆放。
5、准备点蒜末,姜末,干辣椒圈,也可以换成小米椒。
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