早餐吃什么最补脑增强记忆力,吃四种食物补脑增强记忆力

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-06 04:10:26

4.煮锅加水浸泡后的花生米入锅煮

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5.开锅后,陈皮入锅煮

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6.糯米、大米入锅煮。其间适时搅拌,以免糊锅。

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7.煮至食材熟,枸杞入锅关火。盖上锅盖焖5、6分钟后即可享用

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