夏天该吃什么清淡的菜,夏天适合吃什么菜简单点的

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-06 06:11:15

5.15分钟以后不要急着掀开锅盖,花卷会突然遇冷收缩,等5分钟左右再掀开锅盖,取出花卷装在盘中就可以食用了。

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6.好了,一道金黄暄软的南瓜花卷就做好了。

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山药

推荐做法:【山药疙瘩汤】

《神农本草经》记载:山药“味甘温,补虚羸,除寒热邪气,长肌肉,久服耳聪目明”,营养价值非常高,有健脾、养胃的作用。

1.准备两根山药,把外皮削干净,淋上白醋搓掉表面的粘液,用清水洗干净,切成小块放入盆中,加入清水,淋入少许白醋,再清洗一遍,洗干净以后加入少许食盐增加底味,撒入面粉拌匀,使每一个山药块都裹上面粉。

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2.准备一把蟹味菇,切掉根部。番茄把蒂去除,切成小块。一把提味增香的荆菜,把叶片掐下来,用清水淘洗干净备用。

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