06 把白醋、生抽、白糖和盐加入清水调成酱汁煮开(尝尝味道,不行再调)
07 7分钟的时候翻面,粘一起了就拆散,再喷油,炸10-13分钟,时不时需要打开查看状态,最后把煮开的酱汁浇上即可
02 地三鲜
经典东北菜
新鲜时令
说到东北菜你一定会脱口而出地三鲜!这道菜制作材料是三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒,所以叫做地三鲜。这道菜不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。赶快用空气炸锅试试这道传统东北菜,低油免肥胖!一定记得要在临出锅时加蒜末哦,有提味提香作用!
01 把土豆切块加一勺油拌匀,茄子切成比土豆大一点的块状