西红柿炒鸡蛋酸汤面,西红柿酸汤面简易做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-08-10 15:29:37

周五晚餐

主食:米饭 羊肉汤皮带面

菜:羊肉汤 爆炒茼蒿

爆炒茼蒿,下大蒜片炒出香味,下茼蒿大火爆炒,变软以后,加盐翻炒均匀,可以加点鸡精翻炒出锅。

羊肉汤,是午餐剩下的,加热就可以吃了,皮带面用羊肉汤煮出来,真是劲道鲜美好吃,做晚餐不错。

西红柿炒鸡蛋酸汤面,西红柿酸汤面简易做法(5)

周六晚餐

主食:米饭 韭菜鸡蛋盒子

菜:洋葱炒豆皮 爆炒苋菜

汤羹:西红柿丝瓜鸡蛋汤

洋葱炒豆皮,先下辣椒和姜末炒出香味,下豆皮翻炒均匀出香味,下洋葱出香味,加生抽和盐翻炒均匀,加鸡精翻炒均匀出锅。

爆炒苋菜,这个特别好炒,下大蒜片,下苋菜爆炒变软,加盐翻炒即可出锅。

西红柿丝瓜鸡蛋汤,做法也是很简单,下西红柿炒出汤汁,下清水,下丝瓜,大火烧开,下水淀粉煮开,下鸡蛋液成鸡蛋花,滴几滴香油出锅了。

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周天晚餐

菜:胡萝卜炖羊肉 豇豆炒腊肠 爆炒茼蒿 拌西红柿

这顿晚餐,看着很丰盛,有炖菜和炒菜,还有拌西红柿,很适合晚餐吃,暖和又搭配合理,有营养又不油腻,还好吃,这顿晚餐不错吧。

西红柿炒鸡蛋酸汤面,西红柿酸汤面简易做法(7)

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