怎么把香干做的松软,香干如何做得柔软又有光泽

大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望通过我的分享，和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！

豆腐的两大营养优势：一是提供丰富的植物蛋白；二是提供大量的钙质；用豆制品代替部分动物性食物，对预防一些慢性病有帮助。

豆腐的做法多样，以炖、煲汤较为常见，今天换个吃法，里面裹满馅料，底部焦香起脆，上面蓬松暄软好消化，有菜有饭，非常鲜美还很营养，做法简单易学，建议大家试一试！