减脂期吃炸鸡如何才不胖,减脂期间不小心摄入炸鸡如何补救

黄子韬又贡献“经典语录”了。

直播时吃炸鸡，有人说要减肥，特别理直气壮地就一顿狂劝说：“你又不当艺人减什么肥。减肥不是不吃饭，而是去运动……吃完了就要去运动。”

这话还是很在理的，一度话题冲上热搜：#我解放了多少在减肥的朋友#。

看着你对着镜头吃得喷香，对正在减肥的小伙伴诱惑力太大了，多少人被你“忽悠”地破了功。

不过，这么欢乐的劝说也确实拯救了很多在减肥中苦苦“煎熬”的小伙伴，缓解了他们的心里压力。

但真要减肥，敢这么吃吗？

减肥的黄金公式是消耗＞摄入，不是不吃饭，是应该科学饮食。