练天鹅颈五个动作

脖子的线条被认为是女生展现性感的重要部位，但长时间低头滑手机、姿势不良，不仅会造成肩颈酸痛，还会让脖子、肩颈变得厚实，整个人显老又显壮。

最近中国娱乐圈最热闹的活动，非微博之夜颁奖典礼莫属！好多明星都来了，穿着漂亮衣服到场。娱乐圈里有两位拥有美丽「天鹅颈」的代表，分别是刘诗诗和迪丽热巴。他们纤细的脖子和性感的锁骨线条，在露肩洋装中显得格外吸引人。你也想拥有漂亮的天鹅颈吗？那就跟着小红书上的博主一起坚持以下5组运动吧！这些运动不仅可以帮助你摆脱乌龟脖，还能改善驼背等不良姿态。