适合70-80老人吃的东西,老人身体虚弱煲什么汤

12.倒入香菇鸡蛋和木耳，放鸡精、食盐调味，再撒入葱段，大火炒匀炒入味，即可出锅装盘。

二、大蒜

推荐食谱：腊八蒜

主要食材：大蒜、山西老陈醋、冰糖

做法：

1.紫皮蒜剥去外皮，去头不去尾，这样腌出来颜色一致。