5号选手:哈密瓜，糖7.86g，热量34千卡/100g。
6号选手:芒果，糖7.0g，热量35千卡/100g。
其他还有李子、杏子、圣女果、枇杷、柚子等等，都是热量不高的好选择。但无论热量是多少，都要适量食用，不可贪多哦~
6.喝果汁水果茶也算吃水果吗？
答：当然不算。大家要记住一条：吃水果，不要喝水果。有些小伙伴觉得洗水果削皮很麻烦，直接买个鲜榨果汁或者新鲜水果茶，替代奶茶和肥宅水，又清爽又健康，但疾控君告诉你，这个想法很危险！
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