简单实用的早饭教程,十分钟搞定的简单早饭

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-07 21:55:06

家里有一个大南瓜,蒸熟以后散热,不烫手了再放酵母粉搅拌均匀,再倒入面粉一起揉成面团,发酵至两倍大,也可以放到冰箱里冷藏发酵一晚。发酵好以后,再整形,做成不同的形状,醒发后蒸熟,好吃又好看的南瓜馒头,全家都喜欢。

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早餐三:焦糖烤蛋、凉拌莴笋丝、南瓜小米粥、咸鸭蛋、豆沙包、蒸南瓜。

南瓜、小米、玉米渣一起熬煮成粥,香浓可口。最近切了一个大南瓜,个头太大了,只能各种煮南瓜、蒸南瓜,争取把它尽快消化掉。小米用的内蒙小米,煮出来又香又浓,单独煮小米粥也很棒。

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新买的莴笋特别的新鲜,去皮后切成细丝,放香油拌均匀,裹了香油以后能够锁住莴笋丝里的水分,再放盐调味,清爽可口。如果嗓子不适的话,还是适合吃点这样清凉爽口的食物的。

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焦糖烤蛋是多多做的,她和妹妹一人一个。如果我家的大人都病了的话,留下孩子做饭,估计我也不用担心。焦糖烤蛋也很简单,1个鸡蛋配60g牛奶,6g白糖,搅拌均匀,放到烘焙用的纸杯里,放进空气炸锅,160度,先烤10分钟,再拉出来,撒少量白砂糖在表面,继续烤5分钟,即可。外焦里嫩,多多学会了以后,想吃就自己动手做了。

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