中午怎样吃又方便又营养,中午吃什么最好又简单

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-19 11:50:45

3.起锅烧油,油温升高后,把鸡蛋煎熟后捞起备用。

中午怎样吃又方便又营养,中午吃什么最好又简单(17)

4.起锅开大火烧油,油温升高以后,下姜蒜片,干辣椒,干花椒粒。

中午怎样吃又方便又营养,中午吃什么最好又简单(18)

5.爆香以后下入苦瓜,煸炒熟以后下鸡蛋,然后放盐,翻炒均匀即可起锅。


【酸豆角肉末】

中午怎样吃又方便又营养,中午吃什么最好又简单(19)

一、食材清单

猪瘦肉2两,酸豆角一把,姜蒜末,干辣椒段,干花椒粒,盐,酱油,味精,糖,芡粉。

二、制作方法

中午怎样吃又方便又营养,中午吃什么最好又简单(20)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.