上次，给大家整理了1岁以下宝宝的辅食菜谱→（【合辑】| 1岁以下宝宝的辅食菜谱，新手妈妈们快来收~），在文中也交代了，1岁以上的宝宝辅食也要做一期，今天我就是来兑现承诺的哈~
孩子慢慢长大了，辅食就不用准备的太精细了，1岁以上的宝宝，绝大多数食物都是可以吃的，咱在给孩子计划菜单的时候，也要丰富食物的种类，以保证宝宝身体发育所需的营养元素摄入均衡。
1岁半以上的宝宝，如果咀嚼能力和消化能力可以的话，就不要一直给他们吃软烂的粥或者面了哈，总吃软烂的食物，对孩子的咀嚼和牙齿发育都不好，适当吃一些馅饼，烙饼这类需要咬劲儿的主食，对孩子的牙齿也是个锻炼。随着宝宝咀嚼能力的加强，到了2岁以后，辅食就相对好准备多了，基本上大人能吃的他们都能吃了，不过口味还是不能太重，少放点儿盐，也不要加刺激性强的调味料。
当然啦，这时候的娃对食物也有了新的向往，也学会挑嘴了，再做没有技术含量的烂泥，小家伙们指定也不买单啊。。。考虑到不是所有妈妈都有大把时间琢磨怎么给孩子做好吃的辅食，所以这次我又选了一些适合1岁以上宝宝们吃的菜谱，操作简单又营养好吃，挑嘴的小宝贝也能被征服~妈妈们继续照着做吧~
鸡肉鸡汤蘑菇炖饭
原料：冻鸡汤块2块，熟鸡肉碎20克，白玉菇5颗，茶树菇5颗，西兰花2朵，熟软米饭1小碗
做法：
1）白玉菇，茶树菇，西兰花分别洗净切碎末。
2）锅内加少许水和两块鸡汤块烧开，加入熟的软米饭，鸡肉碎和切好的蔬菜蘑菇碎。
3）加一点点盐，小火煮3分钟，煮到蘑菇和西兰花熟了就可以了。
超级啰嗦：
**这个饭适合1岁以上的宝宝吃，不过如果把米饭换成稠粥，再不放盐，10个月以上的宝宝也是可以吃的。
**鸡汤可以一次多煮一些，放冰格冷冻保存，鸡肉也可以拆成鸡肉碎冷冻，这样给宝宝做饭的时候会很方便。
**除了西兰花，你还可以放其他的绿叶蔬菜，蘑菇的种类也可以更换。
**如果宝宝1岁以上，也可以放一点奶酪进去，味道也很好。
