清炖猪尾骨家常做法,炖猪尾骨怎么炖得又烂又香

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-11-13 07:01:32

技巧:

1、猪尾巴上的细毛一定要处理干净,用火烧一下然后刮掉,焯水之后再清洗,这样能保证汤的清澈无杂质,去除腥味。

2、党参、红枣、枸杞与花生是非常经典的滋补搭配,既能补气养血,还能提升汤的口感。花生需要提前泡发,党参和枸杞要最后加入,确保其营养不流失。

3、煲汤的时间越长,猪尾巴炖得越软烂,但不建议炖超过2小时,以免汤汁过浓,口感太厚重。适当掌握时间,煮出一锅汤色浓郁、味道清香的猪尾汤。

清炖猪尾骨家常做法,炖猪尾骨怎么炖得又烂又香(9)

营养价值:

1、猪尾巴:富含胶原蛋白,有助于皮肤的保湿和弹性,常食猪尾汤能够美容养颜,同时对关节健康有益。

2、党参:党参是补气养血的良药,能够增强体力、改善气血不足的症状,帮助调理免疫系统。

3、花生:花生富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,能够帮助增强免疫力,滋润肌肤,同时对心血管健康有益。

广东老师傅的手把手教学,让我们学会了如何轻松煲出这一道名不虚传的靓汤,既滋补又美味。秋冬季节常喝这道汤,不仅让你的皮肤更加水润有弹性,还能让你气色红润,精神百倍。快试试这款简单易做的党参花生猪尾汤吧!

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