怎样提高足球技术,怎么才能提高自己的足球技术

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-07-06 09:05:11

图11-后卫控制距离

但这个距离并没有标准答案,因为一般来说,最后一次触球的距离在1.5米到2米左右,这是在不被后卫抓住的情况下击败后卫的距离。

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图12-触球后的距离

但这需要经过反复的练习,因为每个后卫的身体条件不同,前锋接近的速度也不同。

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图13-身体条件不同

触球过大

当前锋和后卫激烈争抢距离时,如果触球稍长会发生什么情况?这给了后卫立即采取行动的空间,那么有什么方法可以快速移动并缩短触球。

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图14-缩短距离

我们把触球脚当成是固定的,我们在迈步的同时触球,就可以最有效地做到这一点,也就是我们常说的一步一带。

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