用料
带鱼两条;料酒,蚝油,盐,生抽,各适量;胡椒粉,黑胡椒碎少许;葱姜蒜
做法
- 把带鱼清洗干净,挖掉内脏,剪去边边,斩成你需要的大小段
- 用葱姜蒜,胡椒粉,黑胡椒碎,料酒,蚝油,生抽盐腌,一个小时左右!
- 空气炸锅预热3至5分钟,垫上烧烤纸,因带鱼本身不带多少油脂,避免粘破皮,要在烧烤纸上刷一层植物油,或者带鱼两面拍上一层淀粉也可,设置200度十分钟,中途翻面!
- 十分钟后出锅,这次腌制没放酱油,所以颜色有些浅,味道特别棒,入味,且不腥!
- 这是头和尾,分两锅炸,空气炸㶽比烤箱速度,美中不足就是容量太小!
用料
带鱼2条;姜半个;葱花少许;料酒1勺;生抽1勺;香醋1勺;白糖1勺;盐适量;玉米淀粉适量;金龙鱼非转基因食用调和油适量;水淀粉少许
做法
- 带鱼去头、尾,切段(长约5cm);撒盐和料酒,用手抓匀,腌制20分钟。
- 腌制好的带鱼擦干水分,裹上玉米淀粉抓匀,抖去多余淀粉。
- 锅中倒入适量金龙鱼非转基因调和油,中火烧至7成热,下入带鱼。(筷子测油温:【高油温】7—8成热。筷子周围有大量气泡,并且有噼里啪啦的响声,适合油炸或者煎肉类、鱼类。)
- 中小火炸至表面金黄后,捞出沥油,放盘中备用。
- 锅中留底油,放入姜丝爆香。
- 倒入适量开水,调入生抽、香醋、白糖,大火烧开。
- 下入炸好的带鱼,翻炒均匀,转中小火炖煮约5分钟使带鱼入味。
- 调入水淀粉勾芡,搅拌均匀,汤汁变浓稠即可出锅。(水淀粉一定要拌匀后倒入锅中,否则淀粉遇热会结块)
- 真香啊!
- 撒上少许葱花就能端上餐桌了~
用料
带鱼;盐;鸡精;料酒;姜丝;油
做法
- 带鱼洗净,去头、去尾,加入盐和鸡精。(我是赶集买的,便宜,不过薄而小)
- 加入料酒、鸡精腌渍十五分钟。(其实可以自己根据做饭的统筹来煎,比如说,开始做饭之前腌上,炒完了其他的开始煎鱼。就算是腌上立即吃也是可以的。)
- 加入姜丝,调匀
- 将姜丝挑出,平底锅内倒入油,油能浸过鱼的一大半即可,半煎半炸的状态。一定要热油下锅,这样也有防粘效果。要不是平底不粘锅,可以在油中放少许姜丝。(炸鱼的油一般不会再次利用,倒多了很容易造成浪费,所以尽量用平底锅,这样面积更大,油用的也少。)
- 将鱼炸至两面金黄即可出锅。(因为带鱼比较易熟,所以千万别炸焦了!)