入伏吃什么好得快,入伏了宜吃什么不宜吃什么

6.好了，一道外脆里嫩的烧茄子就做好了。

推荐做法：【蒜泥豆角】

1.把长豆角切成段放入盆中，准备一个黄椒、一个红椒，分别把籽去除切成宽条。

2.大蒜要多准备一些，拍散以后放入蒜臼子里面，加入两勺食盐，捣成蒜泥后淋入一层香油，把蒜泥封住以免发绿，还能锁住蒜香味。

3.锅内烧水，加入少许食盐和植物油，既能锁住营养还能增加底味，加一点食用碱面，煮出来的豆角，颜色更加翠绿，水烧开以后放入豆角，大火把豆角煮熟，开锅以后再倒入彩椒段，快速焯烫3-5秒钟捞出来，立即过一下凉开水，这样吃起来更加的脆嫩。