第六天早餐
主食：烙饼 豆浆
菜：蒜薹炒鸡蛋 海带丝拌青萝卜丝
看着这么多的早餐，豆浆是提前用预约豆浆机榨好的，就等早餐喝，烙饼面团提前和好在冰箱保鲜，早起就直接做饼坯烙出来，是纯纯的白面味道，卷着菜一起吃，真好。全程就是烙饼和炒菜时间，20分钟搞定。
第六天早餐
主食：南瓜小扁豆粥 花卷
菜：炒土豆丝 拌菠菜
这次就更简单，电饭煲预约的粥，蒸锅加热花卷，炒菜，两个灶同时做，一共10分钟搞定了。
第八天早餐
主食：炸油饼 豆浆 玉米 南瓜玉米棒（我减肥餐）
菜：韭菜炒鸡蛋 剁椒花生拌菠菜（我减肥菜）
炸油饼面团是提前和好在冰箱保鲜，早上直接拿出来做油饼，蒸锅加热玉米和南瓜玉米面棒，豆浆是预约好的，不用管了直接喝，韭菜和菠菜清洗好，等油饼炸完，直接炒菜，焯水，拌出来，全程就是23分钟左右，就搞定早餐了。
第八天早餐
主食：主食孜然馕 蒸红薯 玉米面韭菜团子 牛奶
菜：炸蚕豆 萝卜炒肉丝 黄豆芽拌海带丝（我减肥菜）全程就是炒菜时间多些，15分钟搞定了。
